Lachen is gezond

Volgens veel mensen is januari de ongezelligste maand van het jaar. Het is vaak donker weer en het duurt nog lang voor het zomer wordt. Mensen worden daar niet vrolijk van. Het grappige is dat baby's er helemaal geen last van hebben. Baby's lachen om de gekste dingen. Als je naar zo'n lachende baby kijkt word je vanzelf al een stuk vrolijker. Kijk maar eens naar het volgende filmpje.

Als je lacht komt er een stof vrij in je hersenen. Men noemt die stof endorfine. Endorfine wordt ook wel gelukshormoon genoemd omdat het zorgt voor een geluksgevoel. Sommige mensen volgen zelfs een lachtherapie want door te lachen lijken je problemen opeens niet meer zo groot.

Je kunt natuurlijk ook naar een lachfilm kijken zoals bijvoorbeeld Mr. Bean's holiday.

Er zijn voor kinderen heel veel 'moppenboeken' . Hieronder zie je een paar voorbeelden.

Je kunt dus ook in januari best vrolijk zijn en veel lachen, want lachen is gezond.